Skad masz przekonanie, że dieta, którą stosujesz jest dla Ciebie właściwa?
Jak bezpiecznie poprowadzić proces chudnięcia i jednocześnie mieć pewność, że nie zrobimy sobie krzywdy niedostatkami makro i mikroelementów w organizmie?
Te pytania zadaje sobie wielu z nas. Dużo jest tez na nie odpowiedzi, jednak natłok informacji pochodzących z najczęściejz internetu jest tak duży, że trudno się w tym wszystkim połapać.
Dobre odżywianie, to przede wszystkim dostarczanie do organizmu potrzebnych witamin i w zależności od tego jak mamy obciążony organizm, dobrać należy odpowiednią ilość białka, czy też węglowodanów.
Zaglądaj tu do nas, będziemy o tym wszystkim pisać. tak po prostu i jak jest…